Non riesci a dimagrire e vuoi sbloccare il peso che non scende?
Raggiungi il tuo peso forma e migliora il tuo stile di vita
- Vivi in Salute e motivato
- Perdi peso anche dopo i 40 anni
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Siamo Andy e Francesco
Andrea
Caccamo
Sin da giovane, ho nutrito una grande passione per la salute e il fitness, che oggi ho il privilegio di trasformare in una professione appagante. Dal 1994 lavoro nel campo della nutrizione impegnandomi a guidare i miei clienti verso uno stile di vita sano ed equilibrato. Nel corso della mia carriera ho conseguito diverse certificazioni e qualifiche che mi hanno permesso di ampliare le mie competenze e offrire un servizio sempre più completo e personalizzato:
- Certificazione Perdita di Peso 1999 - Los Angeles, CA
- Corso di Alimentazione Sana e Naturale 2005 - Roma
- Diploma Intermittent Fasting Fab Accademy & International Association of Therapists
- Diploma di Coach Nutrizionale OMEONATURA - Lugano
- Dieta chetogena, sblocco metabolico e ricomposizione corporea 2023 Sifa Dieta
- Alimentazione e integrazione per la donna 2023 Sifa Dieta
Grazie a queste esperienze, riesco a combinare le mie conoscenze come operatore nutriceutico con l’attività fisica, aiutando le persone a raggiungere i loro obiettivi di benessere e forma fisica in modo efficace e duraturo.
- Oltre 25 anni di esperienza
- Specialisti in dimagrimento dopo i 40 anni
- Esperti nella combinazione di alimenti
- Approccio scientifico con Test Epigenetico
Francesco
Tutino
Sono un appassionato Coach Nutrizionista con oltre 20 anni di esperienza nel mondo della salute. La mia carriera è stata sempre orientata alla formazione continua, con l’obiettivo di offrire ai miei clienti un supporto completo e personalizzato per raggiungere uno stile di vita sano e sostenibile nel tempo.
Nel corso degli anni, ho arricchito le mie competenze attraverso diversi titoli e certificazioni, che mi permettono di offrire un approccio professionale e aggiornato:
- Diploma Internazionale Operatore Nutriceutico A.I.O.C. - Verona
- Diploma Federale Coach Nutrizionista OMEONATURA - Lugano
- Certificato Sport Integration SANIS - Bologna
- Dieta Chetogenica & protocolli di mantenimento A.I.O.C
- Certificato della tecnologia Epigenetica S-Drive Academy Roma
- Certificato integratori alimentari e supplementi A.T.S - Milano
Grazie a queste qualifiche e alla mia esperienza sul campo, posso aiutare ogni persona a sviluppare un piano personalizzato che la integri nutrizione assieme all’ allenamento, per raggiungere il benessere e mantenere risultati duraturi nel tempo.
Cosa fa il Coach Nutrizionale?
Siamo specialisti del benessere fisico a 360° .
Questo significa che non ci limitiamo a fornirti un piano alimentare su misura, ma in tutto il percorso ti staremo accanto e ti motiveremo per renderti consapevole delle tue scelte alimentari, dei tuoi desideri e dei tuoi bisogni.
Vogliamo guidarti verso l’autonomia totale, insegnandoti ad ascoltare il tuo corpo, ad avere un rapporto sano e bilanciato con il cibo e a vivere una vita attiva e in salute.
Se stai cercando un approccio alla salute completo che vada oltre le semplici diete e che ti doni un benessere a 360 gradi:
Nutrizione
Con un Coach Nutrizionale
otterrai:
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I vantaggi del Coach Nutrizionale
Medico Nutrizionista o Coach Nutrizionale?
Medico
Nutrizionista
- Predispone piani alimentari personalizzati
- Opera in campo sanitario: elabora regimi e diete per pazienti sani o con patologie, formula diagnosi e può prescrivere farmaci.
- Educa alla salute e guida il soggetto verso una corretta alimentazione per il benessere fisico della persona.
- Ha un contatto diretto e regolare con il paziente.
VS
Coach
Nutrizionale
- Predispone piani alimentari personalizzati.
- Opera in campo non sanitario, cioè con persone sane e senza patologie.
- Opera in campo non sanitario, cioè con persone sane e senza patologie.
- Ha un contatto diretto e regolare con la persona
- Offre motivazione e supporto emozionale costante alla persona (coaching) per farle raggiungere gli obiettivi prefissati.
- Guida il cliente alla comprensione autonoma e attiva di sé e del suo corpo.
- Offre gli strumenti per concretizzare il
cambiamento delle abitudini alimentari nel lungo periodo.
Smart
Siamo i fondatori del metodo S.M.A.R.T
Il percorso verso la perdita di peso e la creazione di una vita sana ed equilibrata deve essere SMART, ossia:
S
M
A
R
T
Perche scegliere SMART?
SMART nasce dalla nostra esperienza di oltre 25 anni nel
settore e combina i nutrienti presenti negli alimenti per:
- Favorire e accelerare la perdita di peso.
- Risolvere i problemi dovuti alle intolleranze.
- Eliminare il gonfiore addominale.
- Correggere l’assorbimento dei nutrienti.
- Ridurre l’infiammazione.
- Aumentare l’energia.
Ti guidiamo verso uno stile di vita sostenibile e flessibile
Non dovrai rinunciare alla pizza il sabato sera o all’aperitivo con gli amici: potrai continuare a goderti la vita e il piacere del buon cibo in maniera controllata, perdendo peso e imparando ad ascoltare il tuo corpo.
Questo perché creeremo insieme a te un percorso di dimagrimento che si adatta al tuo stile di vita, dandoti allo stesso tempo gli strumenti per rimanere in salute, mantenere il peso forma, mangiare meglio e vivere bene.
Diete
Raggiungi il tuo peso forma e torna in salute
Siamo specializzati in alimentazione funzionale,
alimentazione sportiva e dimagrimento
01
Alimentazione
Funzionale
Gli alimenti funzionali contengono componenti attivi che possono migliorare il benessere generale, rafforzare il sistema immunitario, ridurre l’infiammazione e supportare la prevenzione di patologie croniche come il diabete e le malattie cardiovascolari. Integrare questo tipo di alimentazione nella propria routine, con un’attenzione particolare alle combinazioni alimentari, aiuta a migliorare la qualità della vita e a promuovere uno stato di salute ottimale.
02
Alimentazione
Sportiva
L’alimentazione sportiva è studiata per soddisfare le esigenze energetiche e nutrizionali degli atleti o di chi pratica regolarmente attività fisica.
Un piano alimentare sportivo equilibrato migliora le prestazioni, accelera il recupero muscolare e favorisce la crescita della massa magra.
È essenziale adattare il regime alimentare in base al tipo di sport, all’intensità degli allenamenti e agli obiettivi personali. Un corretto apporto di carboidrati, proteine e grassi, insieme all’idratazione, è fondamentale per ottimizzare l’energia disponibile e mantenere il corpo in salute.
03
Dimagrimento
Mirato
Il dimagrimento è un processo complesso che va oltre la semplice riduzione delle calorie. Per dimagrire in modo sano e sostenibile, è fondamentale bilanciare i macronutrienti e favorire un cambiamento delle abitudini alimentari. L’obiettivo è perdere peso senza compromettere la massa muscolare o rallentare il metabolismo.
Un piano alimentare personalizzato, insieme a una corretta attività fisica, aiuta a raggiungere risultati duraturi, evitando il temuto effetto yo-yo. Dimagrire in modo corretto significa migliorare la composizione corporea, la salute metabolica e il benessere generale.
S-Drive
Test Epigenetico: Conosci il tuo corpo al 100%
Prelievo
di 4 bulbi
Trasferimento
dati
Report in
15 min
Valutazione
& Analisi
Programma
personalizzato
Come funziona?
- Indicatori dei sistemi di supporto (sistema muscolo-scheletrico, sistema immunitario, sistema gastrointestinale, sistema di detossificazione, sistema cardiovascolare, sistema adrenergico, sintesi proteica, salute cerebrale, metabolismo degli zuccheri, metabolismo degli acidi grassi, infiammazione/stress ossidativo, idratazione cellulare, equilibrio microbico intestinale, emozioni, sonno)
- Indicatori di 16 vitamine principali
- Indicatori di 16 minerali principali
- Indicatori di 3 gruppi di acidi grassi
- Indicatori dei 13 gruppi di antiossidanti
- Cibi e additivi alimentari da evitare
- Indicatori di danno ambientale (radiazioni, metalli tossici, sostanze chimiche e idrocarburi)
- Indicatori di resistenza (virus, batteri, funghi, parassiti, post-virus, muffe, spore)
- Indicatori di interferenza di frequenze (schermo tv, telefono cellulare, campo elettromagnetico, campo elettrostatico, radio frequenza, LFR, elettrosmog, forno a microonde, ecc.).
Prepareremo un piano personalizzato
- Ridurre l’infiammazione cronica, migliorando la tua salute generale.
- Migliorare il metabolismo dei grassi
- Adottare abitudini che rallentano il processo di invecchiamento.
- Miglioramento della qualità del sonno
- Ottimizzare l’assunzione di nutrienti essenziali per la salute ossea, prevenendo osteoporosi e fratture.
- Ottimizzare la tua dieta per mantenere un equilibrio ormonale che supporta il tuo benessere complessivo.
- Migliorare il recupero post-allenamento
- Correggere eventuali squilibri che possono influenzare negativamente la tua digestione e salute intestinale
Contatto
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Siamo Francesco e Andy Personal Trainer Certificati Qualicert riconosciuti dalle casse malati Svizzere con esperienza pluriventennale nel Personal Training e nel campo della nutrizione.
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Stronger 1994 Sagl
via Pinca 3 6928, Manno, Svizzera
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